1.jpg

Про упражнения, важное. Вопрос-ответ

вопрос:
Скажите пожалуйста, какие есть недостатки, а может даже есть какие-то преимущества, в отжиманиях с неполным разгибом рук. Я знаю одно достоинство, что можно отжаться больше раз. Скажите, какие последствия могут быть в таких отжиманиях?

Ответ:
Такой способ имеет следующие симптомы: неполная циркуляция крови в руках, что приводит к вздутию мускулатуры при полном отсутствии выносливости и силы. Возбуждённое состояние, которое может сменяться состояниями опустошённости. В общем состоянии организма - нарушение циркуляции крови. Если такой метод применять для ног, то гарантия варикозного расширения вен.

P.S. Этот мой ответ вызвал в среде тренеров бурное негодование и обвинения меня в том, что я полный придурок. Как оказалось, что большинство современных тренеров об этом не только не знают, но и практикуют, учат именно деструктивные формы физкультуры. Не удивительно, почему так много психофизиологически покалеченных людей.


Открыть Комментариев 3



Мои Фото

Мои фотоальбомы



Содержание страницы

Метки

Интересы

RSS: отжимание
ОБОЗ.ua